Flores de Bach para adelgazar

¿Quieres perder peso?

Cambia tu relación con la comida

La Terapia Floral de Bach te ayudará a gestionar los estados emocionales que te llevan a comer en exceso

Es posible que hayas intentado bajar peso, pero...

¿Sabías que la mayoría de las dietas fracasan porque no se tiene en cuenta nuestra relación emocional con la comida?

Se acerca el verano y mucha gente empieza a sentir la presión de una contra-reloj para perder el peso de esos kilos de más que han ido acumulando durante el invierno, esperando encontrar alguna solución o dieta milagrosa para quemar grasa.

Nuestro ritmo de vida acelerado, los hábitos de alimentación inadecuados, el sedentarismo y, muchas veces, una mala gestión emocional, convierten nuestro propósito de realizar una dieta saludable que favorezca la pérdida de peso en una proeza de dimensiones bíblicas.

Si bien las esencias florales de Bach no fueron concebidas para tratar síntomas físicos directamente, como la obesidad, anorexia, bulimia y otros trastornos alimenticios, al no tener principios moleculares activos, la Terapia de Flores de Bach sí puede equilibrar aquellos patrones mentales y emocionales negativos que boicotean tus esfuerzos por adquirir nuevos hábitos alimenticios, como el estrés y la ansiedad.

¿Cuántas veces has empezado una dieta para perder peso?

En mis muchos años dedicándome a la Terapia Floral, he conocido a personas que comenzaban su dieta de adelgazamiento cada día a las 8 de la mañana y la habían abandonado a las 2 de la tarde… ¿Por qué?, porque el hambre emocional surge de manera repentina, incontrolable y busca ser satisfecha instantáneamente.

¿Comes porque tienes hambre o porque sientes tristeza, estrés o aburrimiento?

Existe una gran diferencia entre el hambre real y el hambre emocional. Cuando no sabemos cómo enfrentarnos a las emociones negativas o al estrés, nos convertimos en víctimas del hambre emocional, es decir, que comenzamos a tapar nuestras emociones con comida.

El principal problema consiste en que no somos capaces de interpretar las sensaciones que provienen de nuestros órganos y asociamos inadecuadamente situaciones de ansiedad o estrés con hambre. Aunque nos parece un hambre física, en realidad nuestra falta de autocontrol con la comida es una respuesta a una mala gestión de nuestras emociones.

Es justo en estas situaciones donde las esencias florales son altamente efectivas, pues de poco serviría esforzarnos en seguir una dieta para perder peso si no podemos comprender qué carencias emocionales estamos intentando satisfacer utilizando la comida como estrategia de gratificación inmediata.

¿Sirven las flores de Bach para adelgazar?

En realidad, no existe ninguna flor de Bach para adelgazar, pero la buena noticia es que sí existen flores para tratar tu relación con la comida, ocasionando una consecuente pérdida de peso.

La Terapia Floral va encaminada a resolver las causas emocionales y mentales que son generadoras de muchos síntomas físicos, entre ellos, algunos trastornos de alimentación generados por estrés, ansiedad, problemas de autoestima, etc.

Flores de Bach para perder peso mediante Terapia Floral

Soy Raquel González,
terapeuta floral profesional acreditada por SEDIBAC

Mi labor como Terapeuta Floral es la de ser un acompañante en tus procesos de cambio, proporcionarte las flores de Bach adecuadas para tu situación particular y todo ello en un entorno ético, empático y respetuoso.

De esta manera, cambiarás tu forma de relacionarte con la comida y, junto a los nuevos hábitos de alimentación, conseguirás una pérdida de peso y volumen de manera orgánica y saludable.

Una correcta combinación de esencias florales te aportará los mejores resultados

Cada persona, en función de sus características personales, sus vivencias emocionales y su particular forma de reaccionar ante lo que le sucede, necesitará una combinación de remedios florales que se adapte específicamente a sus necesidades.

Para ello, deberíamos recibir asesoramiento profesional de un terapeuta floral cualificado que, mediante la conversación terapéutica, identifique las esencias apropiadas y elabore un preparado de flores particularizado. Sólo de esta manera se logra optimizar la capacidad que tienen las 38 esencias florales del Dr. Bach para resolver los conflictos internos que nos llevan, en este caso, a descontrolar nuestros impulsos por la comida, la ansiedad por comer o a devorar con ansiedad y, lo que es peor, sentirnos mal por ello.

flores de bach ansiedad por comer

¿Qué emociones y pensamientos tienes antes, durante y después de comer?
Ahí está la verdadera clave para transformar tu relación con la comida.

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¿Qué flores de Bach tomar para adelgazar?

A continuación, expongo 5 de las esencias florales que pueden ser de gran ayuda tanto para dietas de adelgazamiento como para adquirir hábitos de alimentación más sanos: Agrimony, Cherry Plum, Crab Apple, Chicory y Pine.

agrimony

Agrimony

Flor indicada en situaciones de ansiedad y angustia. Para cuando la comida se convierte en una obsesión. También para cuando confundimos el desasosiego con hambre. La esencia nos ayuda a reconocer emociones y sentimientos que están ocultos en el subconsciente.

cherry plum

Cherry Plum

Esta esencia floral te ayudará a no perder el control con la comida, ya que muchas veces en cuanto nos saltamos la dieta y empezamos a comer, lo hacemos compulsivamente. La flor ayuda a la autorregulación y es una gran aliada en el tratamiento de adicciones.

Crab apple

Crab Apple

Este remedio nos permite dejar de obsesionarnos con nuestro cuerpo, a tener a una buena autoimagen, a poder mirarnos en el espejo sin sentir vergüenza o rechazo. Además, al ser el limpiador del sistema floral, estimula la capacidad depurativa del cuerpo, acelerando la eliminación de toxinas.

Chicory

Chicory

Esencia que actúa cuando existe congestión y retención emocional. Permite soltar y eliminar líquidos y grasa.

Pine

Pine

Para cuando nos sentimos culpables, sobre todo después de haber perdido el control con la comida. También para cuando inconscientemente nos autoagredimos con la comida porque creemos que no merecemos ser felices. Esta esencia floral es indispensable en muchos trastornos de alimentación, como la anorexia y la bulimia.

¿Te gustaría elaborar tus propias Flores de Bach?

¿Es compatible la Terapia Floral con dietas para adelgazar o cualquier otro tipo de tratamiento o terapia?

Los remedios florales, al no tener principios moleculares activos, son compatibles con cualquier tipo de tratamiento o medicación, estén relacionados o no con la obesidad, el sobrepeso o trastornos de la alimentación.

Carecen de efectos secundarios y/o contraindicaciones, no existiendo posibilidad de sobremedicación ni iatrogenia. Por todo ello, pueden ser tomadas por bebés, niños, mujeres embarazadas, adultos y ancianos.

¿Las Flores de Bach substituyen a una dieta para bajar de peso?

Las esencias florales no sustituyen a ninguna dieta. La Terapia Floral te ayudará a gestionar tu relación con la comida, así como a equilibrar los patrones mentales y emocionales que te causan estrés, ansiedad, baja autoestima o una visión distorsionada de tu imagen.

Todo esto, sumado a unos buenos hábitos de alimentación y pautas saludables de vida, serán los ingredientes perfectos para que los cambios que deseas se produzcan.

Raquel González

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